Pas d'écolabel
Papiers non recyclés
Tristes poubelles
Haiku de jean pierre du 11 décembre
Les haïkus, ces petits poèmes japonais qui nous veulent du bien
Ces petits poèmes ont reliés à la psychologie positive, centrée sur la notion de gratitude qui est aussi une source de bien-être psychologique. « Célébrer le meilleur de la journée, par exemple en écrivant le soir un moment de plaisir que l’on a eu ». Ecrire sur les moments qui ont marqué la journée de manière positive et ne pas hésiter à les partager. « On peut se les échanger, c’est une pratique amicale, une sorte de gratitude, de cadeau que l’on fait. » Cette poésie nous aide, apporte du réconfort dans une société où nous sommes constamment évalués.
Extraits de Pascale Senk, journaliste spécialisée en psychologie pu
L’Effet Haïku
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